fbpx

Psychoterapia indywidualna osób dorosłych

Masz już za sobą pierwsze spotkania z terapeutą, wspólnie ustaliliście, co chciałbyś zmienić w swoim życiu, aby nabrało nowej jakości. Po wcześniejszym etapie diagnozy psychologicznej rozpoczyna się zatem proces zmian. Kolejne wizyty pozwolą Ci na dokładne zrozumienie zgłaszanego problemu- jego genezy, mechanizmów utrzymujących oraz konsekwencji w życiu codziennym. Terapeuta dobierze metody pracy do Twoich indywidualnych potrzeb, będzie podążał krok za Tobą. Psychoterapia jest spotkaniem dwóch ekspertów- pierwszym jest Pacjent, bowiem wie najlepiej, co się dzieje w jego życiu.

Drugim jest terapeuta, który dysponuje wiedzą na temat mechanizmów ludzkiego funkcjonowania oraz metod, za pomocą których można lepiej radzić sobie z napotkanymi trudnościami.

Sesja psychoterapii trwa zazwyczaj 50 minut. Cykl spotkań dostosowany jest indywidualnie do potrzeb Klienta, jednak zazwyczaj terapeuta proponuje spotkania co tydzień lub co dwa tygodnie. Spotkania z Klientami mogą różnić się w zależności od stylu pracy terapeuty, jednak mimo to, większość spotkań terapeutycznych ma podobny przebieg.

„Wszystko rozpoczyna się od myśli. Myśli prowadzą do uczuć, uczucia prowadzą do działań, działania prowadzą do rezultatów”

~ J. Beck